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𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 𝘄𝗮𝗻 𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 𝘄𝗮𝗻𝘁𝗲𝗱 𝘁𝗼 𝗚𝗿𝗼𝘄 (engl. below)⁠ Ich bin aktuell auf der Suche nach 1-2 flexibel nutzbaren Räumen in Wien, in denen The Mindful Salon einziehen kann. Ich möchte dort einen Ort erschaffen mit dem Fokus auf Achtsamkeit und Naturverbundenheit. In den Räumlichkeiten sollen Meditations- und Yogagruppen Platz finden, aber auch Workshops stattfinden können, für die ich Tische benötige. Idealerweise sind die Räumlichkeiten hell, im Erdgeschoss gelegen und haben eine freundliche Atmosphäre. 💚⁠ ⁠ Wenn du solche Räume vermietest oder jemanden kennst, dann freue ich mich sehr über eine Nachricht von dir!⁠ Suchst du auch gerade nach einem Raum, dann schreib mir doch ebenfalls, ich kann mir auch eine gemeinsame Neuanmietung vorstellen!⁠ Alles Liebe, Caro⁠ 🌱 #lookingforspace #meditation #yoga #natureconnection #plants⁠ I am looking for 1-2 flexible spaces in Vienna where The Mindful Salon can move in. I would like to create a place there with a focus on mindfulness and nature connectedness. The space should be able to accommodate meditation and yoga groups, as well as workshops for which I need tables. Ideally, the premises are bright, located on the first floor and have a friendly atmosphere. 💚⁠ ⁠ If you rent such rooms or know someone who does, I would be very happy to hear from you!⁠ Are you also just looking for a space, then write to me as well, I can also imagine a joint new lease!⁠ All the best, Caro
Den neuesten Newsletter vom Juli kannst du nun auc Den neuesten Newsletter vom Juli kannst du nun auch auf der Website nachlesen. Neben den Mindful Salon News packe ich immer drei interessante Links rein:⁠ ⁠ 🌿 Diesmal mit zwei Tipps für Apps mit Naturwissen, Videos mit schöner Ambient Musik und visueller Gestaltung, die auch zum Meditieren geeignet sind, sowie passend dazu einen Artikel zur Wirkung von Musik.⁠ ⁠ 💌 Der Newsletter ist in der Bio verlinkt und dort kannst du dich auch für die zukünftigen anmelden. Ich freue mich sehr über jede*n neue*n Leser*in 🥰(www.mindfulsalon.at/newsletter).⁠ #newsletter #zusammenwachsen #inspiration
Wenn ich unterwegs bin, um Erledigungen vorzunehme Wenn ich unterwegs bin, um Erledigungen vorzunehmen, bemerke ich manchmal wie eine innere Unruhe und ein "Gehetzt-Sein" aufkommen. Ich bin dann oft nicht im gegenwärtigen Moment, sondern mit Planen, Vorausschauen und auch Sorgen beschäftigt. ⁠ ⁠ Das zeigt sich körperlich in einer kurzen, flachen Atmung, angespannten Muskeln und verzwickten Gesichtszügen. Wenn mir das auffällt, versuche ich mich mit meinem aktuellen Lieblingsreminder zu verbinden: "Leichtigkeit".⁠ ⁠ Sobald ich dieses Wort im Geist hervorhole, entspannt sich mein Körper, meine Atmung wird tiefer und mein Gesicht wird weich (zumindest für ein paar Momente 😉).⁠ 𝗛𝗮𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻 𝗪𝗼𝗿𝘁 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗦𝗮𝘁𝘇, 𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗚𝗲𝗴𝗲𝗻𝘄𝗮𝗿𝘁 𝗵𝗼𝗹𝘁?⁠ 📸: @martin_jordan_fotograf #leichtigkeit #ease #breathe #mindfulmoments⁠ When I'm on the road doing errands, I sometimes notice an inner restlessness and "being rushed" coming up. I am then often not in the present moment, but busy with planning, looking ahead and worrying.⁠ ⁠ This shows physically in short, shallow breathing, tense muscles and tricky facial features. When I notice this, I try to connect with my current favorite reminder: "ease."⁠ ⁠ As soon as I bring this word up in my mind, my body relaxes, my breathing deepens, and my face softens. (at least for a few moments 😉).⁠ 𝗗𝗼 𝘆𝗼𝘂 𝗮𝗹𝘀𝗼 𝗵𝗮𝘃𝗲 𝗮 𝘄𝗼𝗿𝗱 𝗼𝗿 𝗽𝗵𝗿𝗮𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗮𝘁 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘆𝗼𝘂 𝗶𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁?
🎤 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗙𝗼𝗹𝗴 🎤 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝟯𝟱: 𝗶𝗺𝗚𝗿ä𝘁𝘇𝗹.𝗮𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗲 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 𝗱𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁 In diesem kurzen Ausschnitt aus dem Podcast-Interview erzählt Mirjam, was sie sich für die Welt in den kommenden 10 Jahren wünscht. Im Gespräch erfährst du außerdem … wie Potentiale der Gemeinschaft gelebt und genutzt werden können … was Mirjam beim Aufbau der Online-Community-Plattformen uboot.com und lovely-books.de gelernt hat … warum ihr die Startup-Welt irgendwann genug wurde und wohin sich digitale Plattformen in Zukunft entwickeln könnten … was 2019 zu ihrem Highlight-Jahr gemacht hat … welche Erkenntnisse Mirjam und imGrätzl.at in der Zeit der Pandemie erfahren haben 🎧 𝐀𝐥𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭-𝐅𝐨𝐥𝐠𝐞𝐧 gibt es auf mindfulsalon.at/podcast, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts etc. #imgrätzl #communityfirst #wienliebe #miteinander
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  • #35: imGrätzl.at und die Kraft der Gemeinschaft - Interview mit Mirjam Mieschendahl
    2021-07-01
    53Minuten

Zitat

“Mindfulness must be engaged. Once there is seeing, there must be acting. Otherwise, what’s the use of seeing?”
(Thich Nhat Hanh)

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  • #35: imGrätzl.at und die Kraft der Gemeinschaft - Interview mit Mirjam Mieschendahl
    2021-07-01

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