Hallo und willkommen im Mindful Salon Podcast. Du hörst hier meinen Blogbeitrag in dem ich vier Apps zum Meditieren vorstelle. Den Text mit Verlinkungen zu den Anwendungen findest du auf der Website https://www.mindfulsalon.at/apps-zum-meditieren-welche-app-passt-zu-mir/631 sowie die Links zu den Apps auch unten in der Beschreibung der Episode.
Apps sind durchaus eine Möglichkeit, um unsere Meditationspraxis zuhause zu unterstützen und können als hilfreiche Ergänzung für das Üben in einer Gruppe dienen. Mittlerweile gibt es schon eine große Anzahl an Apps, die zum Teil ein umfangreiches Programm mit angeleiteten Meditationen, bekannten Meditationsleiter*innen und unterstützenden Erklärungen anbieten.
Was hältst du vom Meditieren mit Apps? Hast du vielleicht schon deine Lieblingsapp gefunden?
Ich freue mich, von dir und deinen Erfahrungen zu hören!
Du findest The Mindful Salon auf Facebook, Instagram und auf www.mindfulsalon.at
Links zu den Apps:
Ten Percent Happier
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.changecollective.tenpercenthappier
iOS: https://apps.apple.com/us/app/10-happier-meditation/id992210239
Waking Up
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.wakingup.android
iOS: https://apps.apple.com/us/app/waking-up-guided-meditation/id1307736395?ls=1
Headspace
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android
iOS: https://apps.apple.com/de/app/headspace-meditation-schlaf/id493145008
Calm
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android
iOS: https://apps.apple.com/de/app/calm-meditation-und-schlaf/id571800810
