15/01/2021 @ 18:00 - 18:30 - Zum LIVE Podcast Vielleicht hast du dir schon öfters mal vorgenommen, regelmäßig zu meditieren, aber irgendwie fällt es dir schwer eine Routine zu bekommen? Oder du vergisst im Trubel des Alltags auf deine Meditations- und Achtsamkeitspraxis? Bei den Live-Sendungen kannst du dir wöchentlich wieder neue Inspiration holen und auch aktiv bei den Übungen mitmachen. Die [...]
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13/01/2021 - 20/01/2021 @ 17:30 - 19:15 - Kurs: Meditation und Achtsamkeitsübungen Inspiriert von aktuellen Erkenntnissen und traditionellen Lehren werden wir uns mit unterschiedlichen Meditationstechniken auseinandersetzen. Wir werden uns langsam einer geeigneten inneren und äußeren Haltung annähern. Schritt für Schritt üben wir wie Atem, Gefühle, Körperempfindungen, Gedanken und Bewegung unsere Achtsamkeit unterstützen können. Die einfachen Anleitungen und der Austausch in der Gruppe bieten [...]
30/11/2020 @ 18:00 - 19:30 - Viel ist passiert in letzter Zeit und in den kommenden Wochen sind wir im Lockdown wieder oft zuhause und können viele Menschen nicht mehr treffen. Vielleicht fällt es dir momentan besonders schwer Achtsamkeit zu üben oder aber du merkst gerade jetzt, dass dir Meditation, Yoga oder eine andere Praxis besonders gut tut? Sich mit interessierten [...]
23/11/2020 @ 18:00 - 19:30 - Viel ist passiert in letzter Zeit und in den kommenden Wochen sind wir im Lockdown wieder oft zuhause und können viele Menschen nicht mehr treffen. Vielleicht fällt es dir momentan besonders schwer Achtsamkeit zu üben oder aber du merkst gerade jetzt, dass dir Meditation, Yoga oder eine andere Praxis besonders gut tut? Sich mit interessierten [...]
19/11/2020 @ 18:00 - 18:45 - In dieser Spezialausgabe der Podcast Livesendungen bringen wir Musik und Bewegung in unsere eigenen vier Wände. Wir beginnen mit langsamen Achtsamkeitsübungen und lassen unseren Körper zum Zentrum unserer Wahrnehmung werden. Anschließend ist der Raum geöffnet für Bewegung und Tanz. Dabei kannst du für dich alleine tanzen oder du holst deine Mitbewohner*innen/Partner*innen/Familie etc. auf die Wohnzimmer-Tanzfläche. [...]
18/11/2020 - 25/11/2020 @ 17:30 - 19:15 - Kurs: Meditation und Achtsamkeitsübungen Inspiriert von aktuellen Erkenntnissen und traditionellen Lehren werden wir uns mit unterschiedlichen Meditationstechniken auseinandersetzen. Wir werden uns langsam einer geeigneten inneren und äußeren Haltung annähern. Schritt für Schritt üben wir wie Atem, Gefühle, Körperempfindungen, Gedanken und Bewegung unsere Achtsamkeit unterstützen können. Die einfachen Anleitungen und der Austausch in der Gruppe bieten [...]
16/11/2020 @ 18:00 - 19:30 - Viel ist passiert in letzter Zeit und in den kommenden Wochen sind wir im Lockdown wieder oft zuhause und können viele Menschen nicht mehr treffen. Vielleicht fällt es dir momentan besonders schwer Achtsamkeit zu üben oder aber du merkst gerade jetzt, dass dir Meditation, Yoga oder eine andere Praxis besonders gut tut? Sich mit interessierten [...]
12/11/2020 - 17/12/2020 @ 18:00 - 18:30 - Zum LIVE Podcast Vielleicht hast du dir schon öfters mal vorgenommen, regelmäßig zu meditieren, aber irgendwie fällt es dir schwer eine Routine zu bekommen? Oder du vergisst im Trubel des Alltags auf deine Meditations- und Achtsamkeitspraxis? Bei den LIVE Podcasts kannst du dir nebenher wieder neue Inspiration holen oder auch aktiv bei den Übungen mitmachen. [...]
09/11/2020 @ 18:00 - 19:30 - Viel ist passiert in letzter Zeit und in den kommenden Wochen sind wir im Lockdown wieder oft zuhause und können viele Menschen nicht mehr treffen. Vielleicht fällt es dir momentan besonders schwer Achtsamkeit zu üben oder aber du merkst gerade jetzt, dass dir Meditation, Yoga oder eine andere Praxis besonders gut tut? Sich mit interessierten [...]
23/10/2020 - 12/09/2021 @ Ganztägig - Bei der Yogalehrer*innenausbildung von Eva Karel werde ich einige vertiefende Einheiten zu Meditationstechniken anleiten. Hier findest du mehr Infos zu der Ausbildung. Hör mal in das Interview mit Eva Karel rein, das ich für die zweite Podcast-Folge geführt habe.