30/01/2020 @ 19:00 - 20:30 - SPECIAL EDITION Offener Meditationsabend mit Tanz (English below) An diesem Termin werden wir Meditation und Tanz verbinden. Wir beginnen mit langsamen Achtsamkeitsübungen und lassen unseren Körper zum Zentrum unserer Wahrnehmung werden. Anschließend ist der Raum geöffnet für Bewegung und Tanz. Dabei tanzt jede*r für sich. Du kannst dich dabei von der Musik tragen lassen, deinen [...]
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19/12/2019 @ 19:00 - 20:30 - Es ist Donnerstag – Zeit zum Meditieren 🙂 Egal ob du schon ein paar Erfahrungen sammeln konntest oder zum ersten Mal reinschnuppern möchtest: Beim offenen Meditationsabend wirst du entsprechend angepasste Meditationen für Beginner und für leicht Fortgeschrittene erleben. Ich werde die maximal 20-minütigen Meditationseinheiten anleiten und dabei Techniken zur Fokussierung und Zentrierung der Aufmerksamkeit anwenden. Im [...]
05/12/2019 @ 19:00 - 20:30 - Es ist Donnerstag – Zeit zum Meditieren 🙂 Egal ob du schon ein paar Erfahrungen sammeln konntest oder zum ersten Mal reinschnuppern möchtest: Beim offenen Meditationsabend wirst du entsprechend angepasste Meditationen für Beginner und für leicht Fortgeschrittene erleben. Ich werde die maximal 20-minütigen Meditationseinheiten anleiten und dabei Techniken zur Fokussierung und Zentrierung der Aufmerksamkeit anwenden. Im [...]
28/11/2019 @ 19:00 - 20:30 - Es ist Donnerstag – Zeit zum Meditieren 🙂 Egal ob du schon ein paar Erfahrungen sammeln konntest oder zum ersten Mal reinschnuppern möchtest: Beim offenen Meditationsabend wirst du entsprechend angepasste Meditationen für Beginner und für leicht Fortgeschrittene erleben. Ich werde die maximal 20-minütigen Meditationseinheiten anleiten und dabei Techniken zur Fokussierung und Zentrierung der Aufmerksamkeit anwenden. Im [...]
13/11/2019 @ 18:00 - 19:00 - English Below (Sollten Teilnehmer*innen anwesend sein, für die Deutsch nicht die bevorzugte Sprache ist, werde ich gegebenenfalls auf Englisch anleiten.) Egal ob du schon ein paar Erfahrungen sammeln konntest oder zum ersten Mal reinschnuppern möchtest: Beim offenen Meditationsabend wirst du entsprechend angepasste Meditationen für Beginnende und für leicht Fortgeschrittene erleben. Ich werde die maximal 20-minütigen [...]
07/11/2019 @ 19:00 - 20:30 - (English below) An diesem Termin werden wir Meditation und Tanz verbinden. Wir beginnen mit langsamen Achtsamkeitsübungen und lassen unseren Körper zum Zentrum unserer Wahrnehmung werden. Anschließend ist der Raum geöffnet für Bewegung und Tanz. Dabei tanzt jede*r für sich. Du kannst dich dabei von der Musik tragen lassen, deinen inneren Impulsen folgen und den vielen [...]
31/10/2019 @ 19:00 - 20:30 - SPECIAL EDITION Offener Meditationsabend mit Tanz (English below) An diesem Termin werden wir Meditation und Tanz verbinden. Wir beginnen mit langsamen Achtsamkeitsübungen und lassen unseren Körper zum Zentrum unserer Wahrnehmung werden. Anschließend ist der Raum geöffnet für Bewegung und Tanz. Dabei tanzt jede*r für sich. Du kannst dich dabei von der Musik tragen lassen, deinen [...]
17/10/2019 @ 19:00 - 20:30 - Es ist Donnerstag – Zeit zum Meditieren 🙂 Egal ob du schon ein paar Erfahrungen sammeln konntest oder zum ersten Mal reinschnuppern möchtest: Beim offenen Meditationsabend wirst du entsprechend angepasste Meditationen für Beginner und für leicht Fortgeschrittene erleben. Ich werde die maximal 20-minütigen Meditationseinheiten anleiten und dabei Techniken zur Fokussierung und Zentrierung der Aufmerksamkeit anwenden. [...]
10/10/2019 @ 19:00 - 20:30 - Es ist Donnerstag – Zeit zum Meditieren 🙂 Egal ob du schon ein paar Erfahrungen sammeln konntest oder zum ersten Mal reinschnuppern möchtest: Beim offenen Meditationsabend wirst du entsprechend angepasste Meditationen für Beginner und für leicht Fortgeschrittene erleben. Ich werde die maximal 20-minütigen Meditationseinheiten anleiten und dabei Techniken zur Fokussierung und Zentrierung der Aufmerksamkeit anwenden. Im [...]
03/10/2019 @ 19:00 - 20:30 - Es ist Donnerstag – Zeit zum Meditieren 🙂 Egal ob du schon ein paar Erfahrungen sammeln konntest oder zum ersten Mal reinschnuppern möchtest: Beim offenen Meditationsabend wirst du entsprechend angepasste Meditationen für Beginner und für leicht Fortgeschrittene erleben. Ich werde die maximal 20-minütigen Meditationseinheiten anleiten und dabei Techniken zur Fokussierung und Zentrierung der Aufmerksamkeit anwenden. Im [...]