Offener Meditationsabend (online und vor Ort) Schnupper-Einheit

Datum/Zeit
19/10/2021
18:00 - 19:15

Veranstaltungsort
Bewegungsraum 1180, Schulgasse 63


 
Die Meditationstreffen sind für Neugierige und Anfänger*innen, aber auch für erfahrene Meditierende geeignet.
Die offenen Meditationsabende sind eine Unterstützung, um Meditation und das Üben von Achtsamkeit als regelmäßige Praxis im Leben zu integrieren.
In den ersten 60 Minuten werden wir sanftes Yoga und andere Körperübungen praktizieren, gefolgt von ein oder zwei Meditationseinheiten im Sitzen, Liegen, Stehen oder Gehen.
Ich werde zu Beginn der Einheiten ein paar Anleitungen zur Fokussierung und Zentrierung der Aufmerksamkeit anwenden. Wir werden im Laufe der Einheit dann auch einige Zeit gemeinsam in Stille verbringen. Zum Abschluss gibt es noch die Möglichkeit für Austausch bei einem Tee.
  • Am 19.10. ist gratis Schnuppern möglich! An den Dienstagen im November (2., 9., 16., 23., 30.11.) finden die Meditationsabende statt. Einstieg ist jederzeit möglich!
  • Beitrag: € 12,- für eine Einheit, € 50,- für einen 5er-Block. Buche einen Platz oder alle 5 Einheiten vergünstigt über das untenstehende Buchungsformular oder in einer Nachricht an caroline@mindfulsalon.at. Bezahlung erfolgt bar vor Ort oder online auf Eventbrite.
  • Teilnahme ist auch online möglich, du bekommst den Link zu Zoom nach Buchung und Bezahlung auf Eventbrite zugeschickt. (Infos zu Zoom)
  • max. 8 Teilnehmer*innen vor Ort
  • Bitte komm ein paar Minuten vor Beginn, wir starten pünktlich um 18:00 Uhr.
  • Location ist der Bewegungsraum 1180. Es ist öffentlich gut zu erreichen mit den Straßenbahnen 40, 41 und 42 oder mit einem kleinen Fußweg von der U6 Währinger Straße. Es gibt Garderoben und Umkleideräume.
  • Bitte bringe bequeme Kleidung, deine eigene Matte und Block/Kissen oder ein Handtuch als Hygienemaßnahme für die Kissen bzw. Matten vor Ort und einen Nachweis, dass du getestet, geimpft oder genesen bist.
Ich freue mich auf dich 🙂
Alles Liebe, Caroline

 

 

Buchungen

Bitte trage zumindest deine E-Mail Adresse ein, damit wir dir die Buchungsbestätigung schicken können.

Mit der Teilnahme stimmst du den AGB zu.

€12,00


Kategorien

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.