#30 (live) RAIN – eine einfache Praxis in vier Schritten

Willkommen im Mindful Salon Podcast. Du hörst hier meinen Blogbeitrag, den ich mitten in der Coronakrise verfasst habe. Den Text zu „Achtsamkeit in Zeiten von Corona“ mit allen Links findest du auf https://www.mindfulsalon.at/achtsamkeit-in-zeiten-von-corona/736/ . Unten in dieser Beschreibung habe ich auch die Links angehängt.
Momentan erleben wir besondere Zeiten, die jede*n auf die eine oder andere Weise beschäftigen. Im öffentlichen wie auch im privaten Leben müssen wir uns gerade auf einige Veränderungen einstellen, um die Verbreitung des Coronavirus und der COVID-19 Krankheit einzudämmen. Eine bewusste und achtsame Lebensweise sowie ein sorgfältiger Umgang mit unseren eigenen Ressourcen und mit denen unserer Mitmenschen, ist meines Erachtens nach momentan wichtiger als je zuvor. Ich habe in den letzten Tagen meine Gedanken und mein Verhalten beobachtet und auch reflektiert, wie ich in Zukunft gut mit den Veränderungen leben möchte (…)
Du findest du The Mindful Salon auf Facebook, Instagram und auf www.mindfulsalon.at

Quellen:
https://www.ages.at/themen/krankheitserreger/coronavirus
https://www.bmi.gv.at

http://tun.in/phU2U

https://tim.blog/2020/03/12/jack-kornfield-covid19/

https://www.youtube.com/watch?v=11U0h0DPu7k

https://www.tenpercent.com/meditationweeklyblog/meditation-and-coronavirus

https://projekte.sueddeutsche.de/artikel/wissen/coronavirus-die-wucht-der-grossen-zahl-e575082/

https://www.fuckluckygohappy.de/yoga-und-das-corona-virus-was-wir-jetzt-lernen-koennen/

https://www.facebook.com/darueberredenwir/

https://www.instagram.com/p/B9rZVnxF5hY

https://www.health.com/condition/stress/why-nature-sounds-are-relaxing

https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_keep_the_greater_good_in_mind_during_the_coronavirus_outbreak

https://medium.com/@tomaspueyo/coronavirus-act-today-or-people-will-die-f4d3d9cd99ca