In dieser Episode 36 spreche ich mit Dennis Johnson. Dennis ist Tibet- und Buddhismusforscher und bietet kontemplative Trainings an.
Im Gespräch erfährst du unter anderem:
- … seinen persönlichen Weg zur Meditation
- … seine Beziehung zum Buddhismus als Religion und der Wissenschaft
- … was achtsamkeitsbasierte Kurse wie MBSR und MSC sind
- … welche Erfahrungen Dennis als Praktikant in einem klinischen Setting am Oxford Mindfulness Centre gemacht hat
- … den Unterschied zwischen Konzentration und Einsicht
- … wie man unterschiedlichen Herausforderungen in der Praxis von Achtsamkeit und Selbstakzeptanz begegnen kann.
Viel Freude beim Zuhören!
LINKS:
