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Willkommen im Podcast “The Mindful Salon”
The Mindful Salon ist ein Ort für neugierige Menschen, die Ideen und Inspiration für ein gutes und bewusstes Leben inmitten der Herausforderungen unserer heutigen Zeit suchen. Auf dem Podcast findest du Interviews mit inspirierenden Menschen, zeitgemäße Meditationen sowie Blogposts als Hörbeiträge.
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Du findest den Podcast auch auf Itunes, Spotify, Stitcher. Hallo und willkommen im Mindful Salon. Du hörst hier die erste Meditation auf dem Podcast. Sie ist auch für Beginnende geeignet und widmet sich dem Thema Stabilität und Erdung. Wenn du diese Meditation schon mal angehört hast, kannst du die Einführung auch […]
Willkommen im Mindful Salon Podcast. Du hörst hier meinen Blogbeitrag, den ich mitten in der Coronakrise verfasst habe. Den Text zu "Achtsamkeit in Zeiten von Corona" mit allen Links findest du auf https://www.mindfulsalon.at/achtsamkeit-in-zeiten-von-corona/736/ . Unten in dieser Beschreibung habe ich auch die Links angehängt. Momentan erleben wir besondere Zeiten, die jede*n auf die eine oder andere Weise beschäftigen. Im öffentlichen wie auch im privaten Leben müssen wir uns gerade auf einige Veränderungen einstellen, um die Verbreitung des Coronavirus und der COVID-19 Krankheit einzudämmen. Eine bewusste und achtsame Lebensweise sowie ein sorgfältiger Umgang mit unseren eigenen Ressourcen und mit denen unserer Mitmenschen, ist meines Erachtens nach momentan wichtiger als je zuvor. Ich habe in den letzten Tagen meine Gedanken und mein Verhalten beobachtet und auch reflektiert, wie ich in Zukunft gut mit den Veränderungen leben möchte (...) Du findest du The Mindful Salon auf Facebook, Instagram und auf www.mindfulsalon.at Quellen: https://www.ages.at/themen/krankheitserreger/coronavirus https://www.bmi.gv.at http://tun.in/phU2U https://tim.blog/2020/03/12/jack-kornfield-covid19/ https://www.youtube.com/watch?v=11U0h0DPu7k https://www.tenpercent.com/meditationweeklyblog/meditation-and-coronavirus https://projekte.sueddeutsche.de/artikel/wissen/coronavirus-die-wucht-der-grossen-zahl-e575082/ https://www.fuckluckygohappy.de/yoga-und-das-corona-virus-was-wir-jetzt-lernen-koennen/ https://www.facebook.com/darueberredenwir/ https://www.instagram.com/p/B9rZVnxF5hY https://www.health.com/condition/stress/why-nature-sounds-are-relaxing https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_keep_the_greater_good_in_mind_during_the_coronavirus_outbreak https://medium.com/@tomaspueyo/coronavirus-act-today-or-people-will-die-f4d3d9cd99ca
Hallo und willkommen im Mindful Salon Podcast. Du hörst hier meinen Blogbeitrag in dem ich vier Apps zum Meditieren vorstelle. Den Text mit Verlinkungen zu den Anwendungen findest du auf der Website https://www.mindfulsalon.at/apps-zum-meditieren-welche-app-passt-zu-mir/631 sowie die Links zu den Apps auch unten in der Beschreibung der Episode. Apps sind durchaus eine Möglichkeit, um unsere Meditationspraxis zuhause zu unterstützen und können als hilfreiche Ergänzung für das Üben in einer Gruppe dienen. Mittlerweile gibt es schon eine große Anzahl an Apps, die zum Teil ein umfangreiches Programm mit angeleiteten Meditationen, bekannten Meditationsleiter*innen und unterstützenden Erklärungen anbieten. Was hältst du vom Meditieren mit Apps? Hast du vielleicht schon deine Lieblingsapp gefunden? Ich freue mich, von dir und deinen Erfahrungen zu hören! Du findest The Mindful Salon auf Facebook, Instagram und auf www.mindfulsalon.at Links zu den Apps: Ten Percent Happier Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.changecollective.tenpercenthappier iOS: https://apps.apple.com/us/app/10-happier-meditation/id992210239 Waking Up Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.wakingup.android iOS: https://apps.apple.com/us/app/waking-up-guided-meditation/id1307736395?ls=1 Headspace Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android iOS: https://apps.apple.com/de/app/headspace-meditation-schlaf/id493145008 Calm Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android iOS: https://apps.apple.com/de/app/calm-meditation-und-schlaf/id571800810
Hallo und willkommen im Mindful Salon Podcast. Du hörst hier die zweite Folge, in der ich meinen Blogbeitrag vorlese. Den Text mit Verlinkungen zu den erwähnten Inspirationsquellen findest du auf https://www.mindfulsalon.at/ein-erfahrungsbericht-vom-vipassana-metta-retreat/586/ Der Beitrag handelt vom Schweigen, Üben von Achtsamkeit und liebender Güte; heiteren Momenten und unerwarteten Einsichten. Du findest The Mindful Salon auf Facebook, Instagram und über www.mindfulsalon.at Hast du vielleicht auch schon Retreat-Erfahrungen oder eine lange Zeit in Schweigen verbracht? Ich freue mich von dir und deinen Erlebnissen zu hören! Inspiriert von: Buddhistisches Zentrum Scheibbs: http://www.bzs.at/ Andrea Huber: https://www.andrea-huber.at/
In dieser Folge wird es nicht wie bisher ein Gespräch mit einem Gast zu hören geben. Ich hab mir nämlich überlegt auch ein paar andere Formate zu veröffentlichen. Und da ich jetzt endlich mal einen Blogbeitrag geschrieben habe, gibt es hier nun die erste Folge, in der du meine geschriebenen Worte vorgelesen bekommst. Den Beitrag mit den Links zu allen erwähnten Inspirationsquellen findest du hier: https://www.mindfulsalon.at/wie-mich-mein-ego-vom-schreiben-abhaelt/536 Inspiriert von: Mindfulness. A Practical Guide to Awakening (Joseph Goldstein) The Mindful Salon Podcast Episode #2 – Eva Karel: Om, Oida! Yoga ohne Maskerade Dear Sugar, The Rumpus Advice Column #48 (Cheryl Strayed) Creative Nonfiction, Issue #47, Winter 2013, How to Write Like a Mother#^@%*& (Elissa Bassist & Cheryl Strayed) Natasha Bedingfield – These Words Ursache\Wirkung 03/2019, Ausgabe Nr. 109 The War of Art (Steven Pressfield) und vielen weiteren …
In der achten Folge des Podcasts ist Udo Felizeter zu Gast im Mindful Salon. Udo ist einer der Gründer des Vereins Open Piano for Refugees und des sozialen Musikinstituts DoReMi. Wir sprechen über Großzügigkeit, die Kunst des Fragens und den Mut zu Bitten. Er erzählt uns, wo bei einer ungewöhnlichen Radtour die Idee des Vereins geboren wurde, wie es dazu kam, dass Amanda Palmer mitten in Wien ein Konzert am Flügel spielte und welche Situation in Stockholm zum spontanen Einsatz eines „Swedish Finance Managers“ führte. Im Gespräch erfahren wir warum sich Udo die Frage nach einem erfüllten Leben nicht stellt, was er sich für die Zukunft wünscht und wieso ihn ein „Bürotti“ glücklich macht.
In der siebenten Folge des Podcasts ist Mona Schramke zu Gast im Mindful Salon. Mona ist Tanzpädagogin und Meditationsleiterin bei Meditas, einem Meditationszentrum in Herzen von Wien. Sie erzählt uns wo sie an ihre Grenzen gehen durfte und dabei Momente der Stille erlebt hat, welchen Weg sie zu ihrer spirituellen Entwicklung gegangen ist, warum sie mittlerweile ein Spinnennetz einem roten Faden vorzieht und was ihr das Aufwachsen zwischen Stadt und Land gelehrt hat.Im Gespräch lernen wir unterschiedliche Meditationen und Monas eigene Praxis kennen, wir lüften dabei einige Mythen, erfahren was wundersame Klänge bewirken können und erhalten Tipps für stressige Situationen. Viele Fragen inspirieren und beschäftigen uns: Welchen Wert hat es, “unproduktiv” zu sein"? Wann ist der Weltfrieden eingetreten? Was bedeutet es, Zeit für sich selbst zu haben? Und was ist eigentlich Mindful Tango?
In the sixth episode I’m having a conversation with Ruth Rogers (and her little boy Jim). Ruth is the owner and Creative Director of London’s first Happy Café, The Canvas and the founder of Body Gossip, a charity that combines Arts and Education to empower every body.We are talking about creative processes that brought her ideas to life, positive activism, community actions to improve the lives of others and the negativity bias in the news.Ruth is offering us insights into how she handles business and family life, why going into a period of autumn and winter is important and how a white sofa on the top of a car marked a turning point in her life.I hope you’ll enjoy the stories about humanity, the helpful tips for not-for profit social enterprises and the baby laughter as much as I did.
In der fünften Folge des Podcasts ist Daniel Böhm zu Gast im Mindful Salon. Daniel ist in der Mobilitätsagentur Wien tätig und dort für Social Media, Marketing und Öffentlichkeitsarbeit zuständig. Mit unterschiedlichen Projekten werden von der Agentur das Radfahren und das Zu-Fuß-Gehen in der Stadt Wien gefördert. Im Gespräch erfahren wir, wie gut es sich auf zwei Beinen und zwei Rädern fortbewegen lässt, was wir vom Wintersport über das Radfahren lernen können, welche Tipps das Um- und Aufsteigen erleichtern, wieviele Schritte uns zum Eistraum führen, warum es sich lohnt in Wien auf Entdeckungstour zu gehen und wo die Stadt an Kopenhagen erinnert. Daniel fährt mit uns in die Zukunft seiner Träume, er erzählt, was für ihn ein gutes und erfülltes Leben bedeutet, wie er mit Stress umgeht und welche Umstände ihn auf das Rad gebracht haben.