achtsamkeit lernen

In dieser Folge erzähle ich, wie meine Sichtweise zu Ritualen ist und warum Rituale auch ohne religiösen Glauben wichtig sind. Wenn wir ein Ritual ausführen, geben wir der Tätigkeit im gegenwärtigen Moment eine immense Bedeutung. Wenn wir das, was wir gerade tun mit Hingabe und Aufmerksamkeit ausführen, sind wir vollkommen im […]