Der Herbst ist da in seiner vollen Kraft. Jeden Tag beobachte ich wie sich die Bäume vor meinem Fenster immer mehr verfärben und Blätter durch die Luft wirbeln. Heute ist es auch so richtig kalt geworden und ich habe es mir zuhause warm und gemütlich gemacht. Wie geht es dir mit […]
Achtsamkeit
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Das ist eine Aufzeichnung von der Podcast Live Session am 02.07.2020. Du findest den Podcast auch auf Apple Podcasts, Spotify, Stitcher und in anderen Podcast-Apps. Hier gibt’s den RSS Feed zur Anbindung.Damit dir keine zukünftige Online-Session entgeht, kannst du auch eine persönliche Erinnerungsbenachrichtigung abonnieren. Speichere dazu die WhatsApp Nummer von The Mindful Salon in deinen Kontakten: +43 660 […]
Das ist eine Aufzeichnung von der Podcast Live Session am 18.06.2020 zum Thema “Meditation mit Geräuschen aus dem Amazonas-Regenwald”. Die Tonaufnahme stammt von Enzo Kohara Franca und wurde in Manaus, im brasilianischen Amazonas-Gebiet aufgenommen.(Hast du die Einleitung schon angehört, dann kannst du auch gleich direkt zur Meditation ab 9min 20sec […]
Du findest den Podcast auch auf Apple Podcasts, Spotify, Stitcher und in anderen Podcast-Apps. Hier gibt’s den RSS Feed zur Anbindung. Das ist eine Aufzeichnung von der Podcast Live Session am 03.06.2020. Du findest hier alle geplanten Mindful Salon Live Sessions. Damit dir keine zukünftige Online-Session entgeht, kannst du auch […]
Das ist eine Aufzeichnung von der Podcast Live Session am 28.05.2020. Du findest hier alle geplanten Mindful Salon Live Sessions. Damit dir keine zukünftige Online-Session entgeht, kannst du auch eine persönliche Erinnerungsbenachrichtigung abonnieren. Speichere dazu die WhatsApp Nummer von The Mindful Salon in deinen Kontakten: +43 660 5053444 und schreibe mir […]
Das ist eine Aufzeichnung von der Podcast Live Session am 21.05.2020. Du findest hier alle geplanten Mindful Salon Live Sessions. Damit dir keine zukünftige Online-Session entgeht, kannst du auch eine persönliche Erinnerungsbenachrichtigung abonnieren. Speichere dazu die WhatsApp Nummer von The Mindful Salon in deinen Kontakten: +43 660 5053444 und schreibe mir […]
Willkommen im Mindful Salon Podcast. Du hörst hier meinen Blogbeitrag, den ich mitten in der Coronakrise verfasst habe. Den Text zu "Achtsamkeit in Zeiten von Corona" mit allen Links findest du auf https://www.mindfulsalon.at/achtsamkeit-in-zeiten-von-corona/736/ . Unten in dieser Beschreibung habe ich auch die Links angehängt. Momentan erleben wir besondere Zeiten, die jede*n auf die eine oder andere Weise beschäftigen. Im öffentlichen wie auch im privaten Leben müssen wir uns gerade auf einige Veränderungen einstellen, um die Verbreitung des Coronavirus und der COVID-19 Krankheit einzudämmen. Eine bewusste und achtsame Lebensweise sowie ein sorgfältiger Umgang mit unseren eigenen Ressourcen und mit denen unserer Mitmenschen, ist meines Erachtens nach momentan wichtiger als je zuvor. Ich habe in den letzten Tagen meine Gedanken und mein Verhalten beobachtet und auch reflektiert, wie ich in Zukunft gut mit den Veränderungen leben möchte (...) Du findest du The Mindful Salon auf Facebook, Instagram und auf www.mindfulsalon.at Quellen: https://www.ages.at/themen/krankheitserreger/coronavirus https://www.bmi.gv.at http://tun.in/phU2U https://tim.blog/2020/03/12/jack-kornfield-covid19/ https://www.youtube.com/watch?v=11U0h0DPu7k https://www.tenpercent.com/meditationweeklyblog/meditation-and-coronavirus https://projekte.sueddeutsche.de/artikel/wissen/coronavirus-die-wucht-der-grossen-zahl-e575082/ https://www.fuckluckygohappy.de/yoga-und-das-corona-virus-was-wir-jetzt-lernen-koennen/ https://www.facebook.com/darueberredenwir/ https://www.instagram.com/p/B9rZVnxF5hY https://www.health.com/condition/stress/why-nature-sounds-are-relaxing https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_keep_the_greater_good_in_mind_during_the_coronavirus_outbreak https://medium.com/@tomaspueyo/coronavirus-act-today-or-people-will-die-f4d3d9cd99ca
Den Blogbeitrag findest du auch im Podcast zum Hören: Apple Podcasts, Spotify, Stitcher Hier gibt’s den RSS Feed zur Anbindung. Wichtige Hinweise vorweg (Stand 13.3.2020): Ich bin natürlich keine Expertin bezüglich Corona-Virus oder der Erkrankung COVID-19. Mit diesem Artikel möchte ich meine persönlichen Gedanken und Ideen zu einem achtsamen Umgang mit den Veränderungen […]
Hallo und willkommen im Mindful Salon Podcast. Du hörst hier meinen Blogbeitrag in dem ich vier Apps zum Meditieren vorstelle. Den Text mit Verlinkungen zu den Anwendungen findest du auf der Website https://www.mindfulsalon.at/apps-zum-meditieren-welche-app-passt-zu-mir/631 sowie die Links zu den Apps auch unten in der Beschreibung der Episode. Apps sind durchaus eine Möglichkeit, um unsere Meditationspraxis zuhause zu unterstützen und können als hilfreiche Ergänzung für das Üben in einer Gruppe dienen. Mittlerweile gibt es schon eine große Anzahl an Apps, die zum Teil ein umfangreiches Programm mit angeleiteten Meditationen, bekannten Meditationsleiter*innen und unterstützenden Erklärungen anbieten. Was hältst du vom Meditieren mit Apps? Hast du vielleicht schon deine Lieblingsapp gefunden? Ich freue mich, von dir und deinen Erfahrungen zu hören! Du findest The Mindful Salon auf Facebook, Instagram und auf www.mindfulsalon.at Links zu den Apps: Ten Percent Happier Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.changecollective.tenpercenthappier iOS: https://apps.apple.com/us/app/10-happier-meditation/id992210239 Waking Up Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.wakingup.android iOS: https://apps.apple.com/us/app/waking-up-guided-meditation/id1307736395?ls=1 Headspace Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android iOS: https://apps.apple.com/de/app/headspace-meditation-schlaf/id493145008 Calm Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android iOS: https://apps.apple.com/de/app/calm-meditation-und-schlaf/id571800810