Momentan biete ich alle Inhalte digital an und verbringe auch wie vermutlich die meisten Menschen aktuell sehr viel Zeit am Smartphone und am Computer. Ich möchte in dieser Folge zunächst ein wenig darauf eingehen, warum ich es wichtig finde “Digital Mindfulness”, also Achtsamkeit in unserem Umgang mit digitalen Medien zu […]
digital mindfulness
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