„You will begin to realize that if you can contemplate long enough on the leaf… that it involves the whole universe.“ (Alan Watts). Wenn wir Natur um uns herum bewusst wahrnehmen können, können wir auch alles lernen, was wir in unserer Achtsamkeitspraxis und beim Meditieren lernen. In dieser Episode erfährst […]
Meditationsapps
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Diesen Blogpost gibt es auch als Podcast-Folge zu hören, inklusive einer passenden Übung zum Mitmachen.Momentan biete ich alle Inhalte digital an und verbringe auch wie vermutlich die meisten Menschen aktuell sehr viel Zeit am Smartphone und am Computer. Daher wollte ich diese Thematik auch im Kontext von Achtsamkeit und Meditation […]
Der Begriff Podcast setzt sich zusammen aus den Worten „Broadcast“ (Rundfunk) und „iPod“ (MP3-Player von Apple). Ein Podcast ist meist eine Serie von Audio-Beiträgen (Episoden) und manchmal auch mit Video. Es ist also ähnlich wie eine Radiosendung, die aber jederzeit abrufbar ist („on demand“). Wie kann ich einen Podcast abonnieren? […]
Hallo und willkommen im Mindful Salon Podcast. Du hörst hier meinen Blogbeitrag in dem ich vier Apps zum Meditieren vorstelle. Den Text mit Verlinkungen zu den Anwendungen findest du auf der Website https://www.mindfulsalon.at/apps-zum-meditieren-welche-app-passt-zu-mir/631 sowie die Links zu den Apps auch unten in der Beschreibung der Episode. Apps sind durchaus eine Möglichkeit, um unsere Meditationspraxis zuhause zu unterstützen und können als hilfreiche Ergänzung für das Üben in einer Gruppe dienen. Mittlerweile gibt es schon eine große Anzahl an Apps, die zum Teil ein umfangreiches Programm mit angeleiteten Meditationen, bekannten Meditationsleiter*innen und unterstützenden Erklärungen anbieten. Was hältst du vom Meditieren mit Apps? Hast du vielleicht schon deine Lieblingsapp gefunden? Ich freue mich, von dir und deinen Erfahrungen zu hören! Du findest The Mindful Salon auf Facebook, Instagram und auf www.mindfulsalon.at Links zu den Apps: Ten Percent Happier Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.changecollective.tenpercenthappier iOS: https://apps.apple.com/us/app/10-happier-meditation/id992210239 Waking Up Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.wakingup.android iOS: https://apps.apple.com/us/app/waking-up-guided-meditation/id1307736395?ls=1 Headspace Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android iOS: https://apps.apple.com/de/app/headspace-meditation-schlaf/id493145008 Calm Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android iOS: https://apps.apple.com/de/app/calm-meditation-und-schlaf/id571800810
Den Blogbeitrag findest du auch im Podcast zum Hören: Apple Podcasts, Spotify, Stitcher Hier gibt’s den RSS Feed zur Anbindung. In diesem Artikel stelle ich euch 4 Apps zum Meditieren vor. Die Anwendungen sind sowohl für Android Smartphones als auch für Apple Geräte verfügbar. Diese Tools sind durchaus eine Möglichkeit, um unsere Meditationspraxis […]